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原创肺腑之言丨春暖花开,谨防鲜花惹祸!

开栏语:

肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸。肺为“娇脏”,喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识,为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航,欢迎持续关注!

肺腑之言第一百一十七讲

“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”,最令人期待的春天来了,王女士也想将春天带回家,就买了两束鲜花,其中的香水百合不仅花开艳丽,还香气扑鼻,令人赏心悦目。可是,她的儿子小明却高兴不起来,不停地打喷嚏、流鼻涕,甚至觉得有些胸闷,透不过气。王女士赶紧带儿子到医院就诊,医生详细了解起病过程,说是过敏,和鲜花有关。啊?王女士惊讶得不行!小肺笑了笑,慢慢跟她解释一番。

一、鲜花虽美,但并非每个人都适合

爱美之心,人皆有之。但鲜花对一些人来说却不友好,因为花粉是常见的过敏原之一。草长莺飞、柳絮飘飘的季节,对哮喘、过敏性鼻炎患者来说可能是灾难。小明出现的反应和症状,就是对花粉的过敏反应!

当正常人接触到花粉时,人体会将花粉识别为外来物,并启动清除机制,通过打喷嚏、咯痰的方式将花粉清除出去,不容易造成伤害。而对花粉过敏的人接触花粉时会产生过敏反应,主要是上下呼吸道和眼部及皮肤的症状。花粉过敏性鼻炎容易出现鼻痒、频繁地喷嚏、流鼻涕,甚至鼻塞影响呼吸。花粉过敏性结膜炎则出现眼睛瘙痒、眼周肿胀、反复流泪。花粉过敏性皮炎则皮肤出现荨麻疹、明显瘙痒。当然最严重的就是花粉过敏性哮喘、会出现阵发性咳嗽,胸闷,甚至呼吸困难。所以过敏不是小事,千万不能小觑。

花朵美丽的外表之下,还隐藏着伤人的“刺”,过敏人士需远离!

二、做一个“惜花人”有讲究

其实导致花粉过敏的往往是空气传播的小颗粒花粉,这些风媒花的花粉凭借风力漫天飘荡,接触人体的皮肤、眼睛、口鼻等,引起相应的症状。有研究显示,导致中国儿童过敏性呼吸道疾病的最常见花粉是艾蒿、藜、豚草、芦苇等,南方的杨树、柳树、桦树、梧桐树也常可见过敏。所以花粉过敏人士对环境中的花粉颗粒可能是避无可避,而不仅仅是家里的鲜花。应该尽量减少去往植被丰富的地带,或者长袖长裤、戴好口罩防护镜等。庭院减少相关树木类养殖;观赏类花朵,让家人帮忙去除花蕊。

SPRINGCOMING

如果不清楚自己是否对花粉过敏,那么应该到医院的变态反应科或呼吸科做相关检查,明确过敏原;也需要通过自身经历自我总结,找到可能的过敏原,避免过敏原接触,才是预防过敏最有效的方法。

鲜花入室还有其他一些小贴士。好花还需绿叶衬,绿叶白天会进行光合作用,吸收二氧化碳释放氧气,让空气清新;但是到了晚上,绿叶就需要吸收氧气,并释放二氧化碳。另外,一些鲜花的香味过于浓烈,反倒会对人体产生负面影响,如百合花的香味会使人精神兴奋,容易造成失眠;月季花的香味浓郁,有人闻后胸闷不适、憋气;夜来香的香气可能会使高血压和心脏病的患者感到头晕目眩。因此,室内养花不要放在卧房内,不要有浓烈的香味。花宜摆放在客厅或者通风较好的地方。

过敏防美丽花朵,也要防树木花粉,“杨柳青青著地垂,杨花漫漫搅天飞”的春天对花粉过敏的你,也可能是致病风景。

三、中医小妙招,助你平安过春季

过敏体质属于中医体质中的特禀质,是卫气不足不能抵御外邪所致,多“先天禀赋不足”,调补肺肾、增强卫外功能,是调治的关键。首先,春季讲究作息规律,早起以舒展阳气。另外我们可以使用艾灸温补阳气,提高免疫力。

穴位:神阙、关元、足三里穴,过敏性鼻炎可加用大椎、风门、肺俞。

艾灸时间:白天为宜,不要在饭前空腹时及饭后立即艾灸,每穴每次10~15分钟,每日1次,连续7天。

艾灸火力的调节:将艾条一端点燃,对准穴位,约距皮肤3~5厘米左右,使局部有温热感而无灼痛为宜(糖尿病患者应当用感觉灵敏手指感受皮温),至皮肤红晕,防止烫伤。

艾灸顺序:先灸上部,后灸下部。

灸后处理:在艾灸前后,可喝一杯温白开水,有利于防止“上火”。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

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医学指导:

医学指导:

许银姬

许银姬

•主任医师、教授、硕士生导师

•广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任

•师从国医大师晁恩祥教授

•中国民族医药学会热病分会副会长

•广东省中医药学会呼吸专委会副主委

•广东省女医师协会呼吸与危重症专委会副主委

•广东省中医院青年名中医、羊城好医生、广州实力中青年医生

擅长:慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虚人感冒、支扩、肺间质纤维化、肺动脉高压、肺栓塞等疾病的中西医诊治和中医肺康复,以及亚健康人群的中医辩证调护。

本期作者:

黄敏玲

副主任医师,硕士研究生。

广东省中西医结合肺康复专业委员会常务委员,广东省中医药学会呼吸病专业委员会委员

擅长:中西医结合诊治慢阻肺、哮喘等呼吸系统常见病及肺血管病、长期从事咳喘病慢病管理及中医肺康复。

供稿:广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科(PCCM)

医学指导:许银姬

本期作者:黄敏玲

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